Страх — это чувство, которое пытается уберечь нас от опасности. Вы, наверное, слышали о реакции «бей или беги». Без нее наши предки вымерли бы, ведь она помогала им ориентироваться в непредвиденных обстоятельствах, будь то нападение дикого животного или природный катаклизм. Страх способствует приливу гормонов и нейромедиаторов, которые делают нас быстрее и сильнее, тем самым оберегая нас в экстренных ситуациях. Тем не менее некоторые люди на постоянной основе ищут это чувство в таких вещах, как просмотр ужастиков, исследование жутких мест, поиск острых ощущений, или прыжки с парашютом. Зачем они это делают?
Причины, по которым может нравиться страх
Приятные ощущения
Вместе со страхом может прийти и прилив захватывающих эмоций. Наряду с физической реакцией в мозгу происходит высвобождение химических веществ, которые вызывают чувство, схожее с эйфорией. Оно наступает, когда мы понимаем, что находимся не в реальной опасности. Переживание утихает, и у нас остается приятное чувство облегчения и последующего благополучия.
Эмоциональная разрядка
Жуткие истории помогают нам пережить сильные эмоции. Посмотрим правде в глаза, у большинства из нас в повседневной жизни нет способа высвободить эти сильные и невообразимые чувства. Есть преимущества в том, чтобы отпустить сдерживаемые страхи и позволить им идти своим чередом, когда у нас есть шанс.
Интрига
У некоторых людей на психологическом уровне есть призыв опосредованно пережить запретное, причудливое или темное. Фильмы ужасов, в частности, позволяют нам исследовать опыт страха приятным и безопасным способом, а еще, как утверждает психиатр и кандидат медицинских наук Лила Р. Магави, хорроры помогают справляться с различными фобиями и даже психологическими травмами. Они также дают нам возможность идентифицировать себя с «плохим парнем», не создавая себе особых проблем. У многих из нас есть потребность подвергать себя ощущениям, которые отличаются от повседневных. Это помогает чувствовать себя более заинтересованными в жизни. Отождествление с темной стороной человеческой природы также может быть весьма катарсическим.
Почему же не всем нравится испытывать страх?
Согласно исследованию, проведенному Дэвидом Х. Зальдом из Университета Вандербильта, помимо адреналина, при страхе выделяется нейромедиатор дофамин. Дофамин — это неврологическая «награда», которая важна для формирования реакции на определенные раздражители. Пройдя мезолимбический путь1, дофамин сообщает нам, когда именно нужно обратить внимание на что-то. Когда нейромедиаторы наполняют наш мозг, ауторецепторы, которые связаны с нервными клетками, отслеживают обилие химических веществ и сообщают телу, когда следует замедлить их выработку. Залд и его коллеги обнаружили, что люди с меньшим количеством ауторецепторов чаще ищут захватывающие ситуации, чем другие люди, потому, что они получают больше дофамина из ощущения опасности. «Думайте о дофамине, как о бензине», — сказал Залд в интервью National Geographic в 2013 году.
Остальные же люди, которые легко пугаются, могут быть более чувствительными к нейромедиаторам страха. Они унаследовали меньшую реактивность2, поэтому им не требуются острые ощущения, чтобы почувствовать страх.
У всего есть свой предел, и у страха тоже. Наше тело действительно не создано для длительного стресса, который как раз может быть вызван острыми ощущениями. Однако, если у вас нет серьезных заболеваний, то, вероятно, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени испытывать чувство страха, которое может принести в вашу жизнь яркие эмоции.
БЖУР214
- Мезолимбический путь — один из дофаминергических нервных путей, связывающий вентральную область покрышки среднего мозга и чёрную субстанцию с различными структурами лимбической системы. Мезолимбический путь играет существенную роль в механизмах нейроэндокринной регуляции.
- Реактивность организма — свойство организма реагировать определённым образом на воздействие факторов внешней среды и на изменения в его внутренней среде.